シニア世代に音楽の趣味がオススメな理由3選 | コラム | 神奈川県鎌倉市 大船駅【どるちえ音楽教】

仕事を退職すると自由な時間が増えてくると思います。
老後で自由な時間が多い、シニア世代の方にオススメなのが音楽です。
今回は、シニア世代の方々に音楽の趣味がオススメな理由を3つご紹介します。

▼体に負担がかかりにくいから
体に負担がかかりにくいので、気楽に始めやすいというメリットがあります。
スポーツのように体を動かすのが厳しい方でも、音楽なら楽しめるのではないでしょうか？

▼様々な人と交流できるから
地域の演奏会や合奏団、音楽教室などで様々な人と交流ができます。
老後になると、時には競い合い、時には協力し合うような仲間は、あまりできないのではないでしょうか？
同じ音楽をやっている仲間と繋がることで、コミュニケーションが活発になり、脳の運動にもなります。

▼脳を使うから
楽譜を読む、指を動かす、動かすスピードなどのように、楽器を上手に演奏するには気を配る必要があることがたくさんあります。
このようなことを考えながら演奏すると頭の体操になることから、認知症予防も期待されています。

▼まとめ
この記事では、シニア世代に音楽の趣味がオススメできる3つの理由をご紹介しました。
音楽の趣味でなくてもいいので、楽しめることを見つけてみましょう。

また藤沢駅周辺にある「どるちえ音楽教室」は、子どもから大人まで幅広い年代の方を対象にした教室です。
もちろん、楽器を演奏してみたい、上手に曲を弾いてみたいシニア世代の方も利用いただけます。
一人ひとりの目的に合わせたレッスンによって、楽しく音楽が続けられるようにサポートしますので、気になった方はお気軽にお越しください。